现如今，随着社会经济的快速发展，人们的生活水平提高了，于此同时人们更加注重自身的身体素质。现在无论新老小区都配备了大量小区健身器材，供居民们锻炼身体。每到清晨或者晚饭过后，就会看到很多大人、小孩、老人等在小区健身器材上进行锻炼。

既然小区健身器材如此普遍，那么你知道室外健身器材有哪些呢?

虽说现在是个看脸的时代，但大家对自己的要求却不仅仅只限于脸好看而已。很多人更注重身材的保持。所以咱们首先说说可以塑造好的身形的小区健身器材：

1.健骑机

对于大家来说健骑机并不陌生，它可以有效地锻炼腿部及胸部肌群，使四肢得到充分运动，增强心、肺功能。简而言之它可以让大家既美丽又健康！

2. 背肌训练器

健身不只限于对上下肢的训练，对于健身爱好者来说“美背”也是很重要的呢！背肌训练器对于锻炼背部、腹部、腰部肌群力量也是很有帮助的。

力量型小区健身器材上锻炼完可不要着急走哦，适当的放松一下可以对健身起到辅助作用呢。

接下来让我们一起看看带按摩功能的小区健身器！

3. 按摩器（腰背）

腰背酸痛、腿部不适在老年人中很常见的问题。所以在按摩器上进行锻炼的人群里数老年人是很多的。但对于长时间坐着工作的年轻人来说想要放松按摩器（腰背）也是个不错的选择哦！

4.伸腰伸背架

健身后很重要的莫过于拉伸了，健身后的拉伸环节可以增加肌肉的柔韧性，缓解肌肉酸痛和身体疲劳，增加关节的灵活性。那么伸腰伸背架就可以活动肩关节和髋关节，舒展腰部和背部肌肉，起到运动后的拉伸作用。

5. 棋牌桌

在我们锻炼完了，放松好了之后。可以约上三五好友在棋牌桌上下下棋，打打牌。好好享受一下小区健身器给我们带来的快乐。

以上就是小编给大家总结的关于室外健身器材的小知识，想要了解更多有关于成都室外健身器材的相关信息，欢迎随时致电公司热线进行咨询。